питание матери.
Питание кормящей матери должно включать достаточное количество всех
элементов, необходимых ребенку. Например, для формирования костей ребенка
нужно много кальция. Если мать получает с пищей недостаточно кальция, то нужный ребенку кальций поступает в грудное молоко из костей матери. Раньше
считалось, что в этом случае кальций поступает из ее зубов, но это не так.
Мать должна пить столько молока, сколько высасывает ребенок плюс еще
немного для нужд ее собственного организма. Она может употреблять [...]
витамины d и c
Детям необходимо дополнительное количество витаминов D и C
. В коровьем молоке и в твердой пище,
которую вы даете ребенку в первый год жизни, этих витаминов очень мало. В США витамин D добавляют и в сухое, и в пастеризованное молоко.
В грудном молоке достаточно витамина C, если мать ест много
цитрусовых и овощей, но недостаточно витамина D.
Раньше витамин D давали в виде рыбьего жира, а витамин C — в виде
апельсинового сока. Но рыбий [...]
