рыба

В 10–12 месяцев вы можете ввести в меню ребенка белую нежирную рыбу,

такую, как окунь, треска, камбала. Если ребенку рыба на нравится, не настаивайте. Рыбу можно варить на медленном огне или положить кусок рыбы в чашку, залить молоком и поставить в кастрюлю с кипящей водой. Варить до готовности. Можно давать ребенку запеченную, вареную или жареную рыбу,

приготовленную для остальных членов семьи. В любом случае раскрошите рыбу

пальцами и выньте все кости.

Иногда в обед можно давать рыбу вместо мяса. К сожалению, многим

детям рыба не нравится. Не пытайтесь накормить их насильно.

Жирные сорта рыбы труднее перевариваются и меньше нравятся детям.